怎么壮阳补肾?日常多吃这些壮阳菜

怎么壮阳补肾?日常多吃这些壮阳菜

中国人讲究食疗养生。如果他们能在食物美味的同时达到“壮阳补肾”的效果,那真的是双赢。

其实日常生活中常吃的葱、韭菜、洋葱都有这样的功效,对男性有益。甚至可以称之为“男人的食物”。对小葱的研究发现,小葱中的多种维生素能保证人体激素的正常分泌,有效激发性欲,从而“壮阳养阴”。对于男性来说,应该每周吃三次小葱或韭菜,可以用来炒菜、凉菜、调味。韭葱

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